Kraft kombiniert mit Entspannung führt zu einem gesunden Körper und zu einem ausgeglichenen, ruhigen Geist.
Lerne in diesem Kurs mit Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation die Lebensenergie zum Fliessen zu bringen und gleichzeitig die Ruhe zu kultivieren.
Voraussetzungen: gute Körperliche Verfassung, Yogakenntnisse sind von Vorteil.
Datum/Zeit Dienstag, 19. August bis 2. Dezember 2025 (13x)
jeweils von 8.15 bis 9.15 oder von 9.30 bis 10.30 Uhr
Ausfälle 9. bis 23. September 2025
Kursort GZ In der Au
Kursleitung Sibylle Menzi, Yogalehrerin
Kurskosten CHF 325.00 pro Kurs
Anmeldung GZ In der Au
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 910 20 70,
gemzen@volketswil.ch, www.volketswil.ch/kursprogramm
