Womancombat - Selbstverteidigung

Du lernst und verinnerlichst effiziente Präventions- und Verteidigungstaktiken. Dabei werden mögliche Abwehrtechniken in realistischen Szenarien eingeübt. Auf deinen Wunsch hin werden männliche oder weibliche Instruktoren / Instruktorinnen die Rolle der Übungspartner einnehmen. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der fundierten Vorbeugung und einer schnellen Abwehr.

In einer kurzen Pause besteht die Möglichkeit, den mitgebrachten Lunch einzunehmen.